VOEDING & AFSLANKEN
Ik ben al ruim 25 jaar werkzaam in sportscholen als oa Instructrice en Personal Trainer. Ik weet als geen ander hoeveel dames Én heren “struggelen” met hun lichaam en gewicht…. Het coachen en begeleiden naar een gezonde, fitte & energieke levensstijl is mijn passie en doe ik nog steeds elke dag met heel veel liefde.
Het afvallen op zich is nog niet eens het moeilijkste gedeelte van je afslank avontuur, het gaat er vooral om hoe jij na je afslank succes je behaalde resultaat ook daadwerkelijk gaat behouden…. En juist daarin ben ik als ervaringsdeskundige de juiste hulp voor jou! Samen gaan we aan de slag om jouw behaalde resultaat op een relaxte manier te behouden zodat jij vol energie kunt genieten in een “nieuw lijf”.
Het coachen dmv persoonlijk contact is voor mij een heel belangrijk onderdeel in jouw afslank proces. Ieder mens is anders en elk verhaal achter de persoon ook. Ik kijk niet alleen naar je gewicht en je voeding, maar ook het stukje mentale coaching en leefstijl coaching is bij mij een belangrijk onderdeel van jouw afslank avontuur! Inzicht krijgen in waarom je eet wat je eet en de bewustwording daarvan om vervolgens de gedragsverandering in te zetten, daarom is juist die persoonlijke hulp/begeleiding zo van belang!